頭皮ケアによる発毛効果

加齢と共に抜け毛が増えた、毛にハリやコシがない、
1本1本が細くなったといった頭皮のトラブルに悩む人は多くいます。

育毛・発毛剤を使ったり発毛サロンへ行ったり、最近では病院で治療することも出来ます。

しかしそういったものを試す前に、自宅で簡単に出来る効果的な発毛ケアをしてみませんか?

抜け毛や薄毛の原因には頭皮の汚れがあります。
正しいシャンプーの方法で綺麗に汚れを落とすだけでも違いはあります。
トニック系のシャンプーを使っている方もいると思いますが、
トニック系は傷んだ頭皮には刺激になりますので、シャンプーは低刺激の物を使うといいでしょう。

シャンプー後にはセルフ頭皮マッサージで血行を促進させます。
あまり強く刺激せず、優しく揉みほぐしましょう。

頭皮を清潔にし、血行を良くすると頭皮が健康になり、発毛効果が期待できます。

発毛には栄養が必要なので、しっかりとバランスの取れた食事をすることも大切です。
薄毛や抜け毛に効果があるだけではなく、体も健康になりますので、一石二鳥です。

 

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